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Á¤°£¹°ÄÚµå[ISSN]
1599-8673
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¹è¼Û´©¶ô ¹× ¹è¼ÛÁöº¯°æ   °í°´¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. (¢Ï 02) 6412-0125 / nice@nicebook.kr)





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¼¼»ó»ç´Â ¾Æ¸§´Ù¿î À̾߱â (¼¼¾ÆÀÌ) - 2023. 10                    




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±¤ÁÖ Ãß¾ïÀÇ ÃæÀåÃàÁ¦  | 12

±º»ê½Ã°£¿©ÇàÃàÁ¦  | 22

»êûÇѹæ¾àÃÊ ÃàÁ¦  | 30

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¼ö¿øÈ­¼º¹®È­Á¦  | 38

 

¥±. ¼¼»ó»ç´Â ¾Æ¸§´Ù¿î µ¿Çà À̾߱â

¿µ¾çº¸»ì _ ¼Òº´È­  | 54

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3´ë°¡ À̾î¿Â ¼³¾Çµ¿ÀÇ ÇÏ·í¹ã_ ³ë¶õ¿ì»ê Èñ¸Á´õÇϱâ+  | 66

¼¼Á¾ÀÇ ¾îÀÇ  | 84

 

¥². ¼¼»ó»ç´Â ¾Æ¸§´Ù¿î °Ç°­ À̾߱â

¾î±ú°¡ ¾ÆÆÄ¿ä, ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿­Àϱî?_ ±è ¿í  | 93

±³ÇÕ ºÐ¼®°ú ±³ÇÕ Á¶Á¤_ ÃÖ¿µ±Õ  | 96

Á¶¿ëÇÏÁö¸¸ Ä¡¸íÀûÀÎ °£°æº¯Áõ _ Á¤¿µ°É  | 99

¥³. ¼¼»ó»ç´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ûÃá À̾߱â

 ¡®¾Æħ °øº¹¡¯¿£ Âü¾ÆºÁ¿ä À§¿¡ ºÎ´ã ÁÖ´Â ½ÄÇ°µé | 105

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¥´. ¼¼»ó»ç´Â ¾Æ¸§´Ù¿î âÀÇ À̾߱â

¸ÅÀϸÅÀÏ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´×  | 113

¼­·Î ´Ù¸¥ ±×¸²Ã£±â  | 116

¼ûÀº ±×¸²Ã£±â | 117

Brain Relax  | 118

¾È¼ö³² ¼¼¹«»çÀÇ Àý¼¼ TIP  | 124

°ø°í»çÇ×  | 127

Á¤±â±¸µ¶¾È³»  | 128 




 



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