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°Ç°­365 (ÏÁ ºñŸ¹Î)
Á¤±â±¸µ¶°¡[12°³¿ù] :  84,000 ¿ø¡æ 84,000 ¿ø (0%¡é)
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Á¤°£¹°ÄÚµå[ISSN]
1227-8866
Á¤°£¹°À¯Çü
ÀâÁö   [Paper]
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- ÁÖ¼ÒÁö°¡ º¯°æµÇ¼ÌÀ» °æ¿ì  ¸Å¿ù 10ÀÏ ÀÌÀü¿¡ ÁÖ¼Òº¯°æÀ» ½ÅûÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

 

   ³ªÀ̽ººÏ °í°´¼¾ÅÍ : 02) 6412-0125~9 / nice@nicebook.kr

¡Ø¹ÌÂøÀ¸·Î ÀÎÇÑ Àç¹ß¼Û ¿äûÀº ÇØ´ç¿ù¿¡ °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ô Áֽøé ó¸® µµ¿Íµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
(´Ü,2°³¿ù ÀÌ»ó Áö³­ ¹ÌÂø°Ç, Á¶±âÇ°ÀýÀÎ °æ¿ì 󸮰¡ ¾î·Á¿ì´Ï ºü¸¥ ¿äû ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.)

  • ¿ù°£ °Ç°­365´Â »ýÈ°°Ç°­Àü¹® ¸Å°ÅÁøÀÔ´Ï´Ù.Àü±¹À» 12°³±Ç¿ªÀ¸·Î ³ª´©¾î »ýÈ°¼Ó ±â»ç¿Í »ý»ýÇÑ Á¤º¸¸¦ ÀüÇص帮°Ú½À´Ï´Ù. ¿ù°£ KBS°Ç°­365´Â ¿©·¯ºÐ°ú ÇÔ²² ¸¸µé¾î °¡´Â ¿Â-¿ÀÇÁ ¸ÅüÀÔ´Ï´Ù.

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    ù°.»ê¾÷È­ ½Ã´ëÀÇ ÁøÀü¿¡ ºñ·ÔµÈ °¢Á¾ ½ÅüÀû Á¤½ÅÀû »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇÏ¿© Ç×»ó °øÁ¤ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ã°¢À¸·Î ´Ù·ç·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

    µÑ°. °ËÁõµÈ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ Àý´ë °¡Ä¡º¸´Ù´Â ¿¹¹æÀûÀÎ ¸éÀ» ´õ¿í Áß½ÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â µ¶ÀÚµéÀÌ ½º½º·Î Àϻ󿡼­ »ýÈ° ȯ°æ°³¼±°ú ¿¹¹æ¿¡ Èû¾²´Â °ÍÀÌ °³°³ÀÎÀÇ °Ç°­ÁõÁøÀ» ÀÌ·ç´Â Áö¸§±æÀ̶ó ¹Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß »çȸ°¡ °Ç°­ÇØÁý´Ï´Ù.

    ¼Â°. °Ç°­ÇÑ º¹Áö»çȸ ½ÇÇöÀ» À§ÇØ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿ì¸® ÀÌ¿ôÀÇ À̾߱â´Â ¹°·Ð ¼¼°èÀÇ ÃÖ½ÅÀÇ·á Á¤º¸¿Í ½ÅÅäºÒÀÌ ¿Â°íÁö½Å(è®Íºò±ãæ)ÀÇ °Ç°­»ýÈ°Á¤º¸µéÀ» ±ÕÇü ÀâÈù ½Ã°¢À¸·Î ¹ß±¼ °ÔÀçÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ¸ö.¸¶À½ ¾î´À °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÐÈ­µÈ »çȸ¿¡¼­ ½Ä½À°ü°ú ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ù²ÙÁö ¾Ê°í´Â °Ç°­ÇÑ »çȸ¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

    KBS°Ç°­365´Â ¾ðÁ¦³ª ±¹¹Î ¸ðµÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ È¨´ÚÅÍÀÇ ¿ªÇÒ°ú Çコ ÄÚÄ¡ÀÇ »ç¸íÀ» ´ÙÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ Âü»ìÀÌ ¹ýÀ» ¾È³»ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

    °Ç°­ÇÑ°¡Á·/ ÇູÇÑ °¡Á¤/°Ç°­ÇÑ »çȸ






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    Á¤°£¹°¸í   °Ç°­365 (ÏÁ ºñŸ¹Î)
    ¹ßÇà»ç   (ÁÖ)ÀÌÁ¤ÀÌ¿¥¾ÆÀÌ
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    ¹ßÇà±¹ / ¾ð¾î   Çѱ¹/ÇѱÛ
    ÆÇÇü / Âʼö   210*148mm (A5)  /   ÂÊ
    µ¶ÀÚÃþ   ÀϹÝ(¼ºÀÎ),
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    ±¸µ¶°¡ (12°³¿ù)   Æó°£
    °Ë»öºÐ·ù   ¶óÀÌÇÁ/°Ç°­
    ÁÖÁ¦   °Ç°­/¿îµ¿, ¿©Çà/·¹Àú, º¸°Ç/ÀÇÇÐ,
    °ü·Ã±³°ú (ÃÊ/Áß/°í)   [Àü¹®]°¡»ç(ÀǽÄÁÖ/À¯¾Æ) ,
    Àü°ø   °Ç°­°úÇÐ, º¸°ÇÇÐ,
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    ¹è¼Û¹æ½Ä   ¹ßÇà»ç¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼Û ( ¿ìÆí )
    ¼ö·É¿¹Á¤ÀÏ   ¹ßÇàÀϱâÁØ 3~5ÀÏ ¼Ò¿ä
    ÆÄ¼Õ ¹× ºÐ½Çó¸®   ÆļÕÀº ¸Â±³È¯, ºÐ½Ç ¹× ¹è¼Û»ç°í¿¡ ´ëÇؼ­´Â Àç¹ß¼Û ó¸®
    Çؿܹè¼Û   ºÒ°¡ (ÇöÀç´Â Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º°¡ Áö¿øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù)
    ¹è¼Û´©¶ô ¹× ¹è¼ÛÁöº¯°æ   °í°´¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. (¢Ï 02) 6412-0125 / nice@nicebook.kr)





    * Ç¥Áö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ³»Áö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.   







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    [°Ç°­365(2019³â 12¿ùÈ£) ¸ñÂ÷]

    Á¤À±¼­ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª¦¢
    °í°üÀý ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª

    ¿ª¸®ÇÐ´ç ¿À¿øÀç¿¡¼­ ÀüÇÏ´Â '»î' Ç®À̦¢
    2020 °æÀÚ Áã¶ì ÇØ´Â µ¿Áö(ÔÏò¸)ºÎÅÍ!

    °Ç°­:ºä¦¢ºñÁÖ¾ó°è¸¦ ³Ñ¾î ´º¿þÀ̺ê·Î
    Çѱ¹ ½Å¿¹ ºñÁÖ¾ó·Ï ¹êµå'º¸À̵å(VOID)'
    °øÇãÀÇ ´ãº­¶ôÀ» ³Ñ¾î ±×µé¸¸ÀÇ ´ÙÈ«ºû À½¾ÇÀ» ÇâÇÑ ¿©Á¤

    °³¿î À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·¦¢
    Fashion Know-How Chapter.1:¼ÅÃ÷&ºí¶ó¿ì½º

    ±è»óÈÆÀÇ Çコ ¸®Æ÷Ææ¢
    º¸°Çº¹ÁöºÎ,Ä¡¸Å ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Á¦µµ°³¼± ½ÃÇà
    ¹æ±âºÎÀü ³²¼ºµéÀÌ Ç×»ó ¾Ë°í ½Í¾îÇÏ´Â 3°¡Áö ±Ã±ÝÁõ
    ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ·Á¸é

    ³ë³â±â °Ç°­¦¢°èÀýÀÌ ¹Ù²ð ¶§¸¶´Ù °í¹ÎµÇÁö ¾Ê½À´Ï±î?

    ÇѹæÁ¤º¸¦¢Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°­»óÅ ÁõÁø,Àü½Å¿ä¹ýÀÌ Çʼö
    ³²¼³ºÒÀÓ,Çѹ濡 ±æÀÌ ÀÖ´Ù

    365¸£Æ÷¦¢¹Ù¸£°Ô,¾Æ¸§´ä°Ô,ÀǹÌÀÖ°Ô »ì±â À§ÇÑ Áغñ
    Á×À½À» ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷µé
    ±äÀåÇϰųª ºÐ³ëÇÏÁö ¸»ÀÚ

    ½ÅÄ¡·á¼ú¦¢Èشٸ® ¶§¹®¾Ö °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù

    ¹æ¼Û ¿¬¾Ö¦¢¹è´©¸®,À¥ µå¶ó¸¶ 'ÀÎ À¯¾î µå¸².Ã⿬...
    '·¯ºí¸®ÇÑ ³²Èñ ±â´ëÇØÁÖ¼¼¿ä'

    ¹èÀ±ÈñÀÇ Ú¸ Myself¦¢
    µµ½ÃÀûÀÎ ¿¬¸» ÆÄƼ ¸ÞÀÌÅ©¾÷

    ÀÌ»óÈñÀÇ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º
    ·Ñ¸µ ¶óÀÌÅ© ¾î º¼(Rolling Like A ball0

    ½ºÅ¸ÀϦ¢¿À´ÏÃ÷ŸÀÌ°Å,2020 S/S·±¿þÀÌ
    ÄÁÅÛÅä·¯¸® ÄÌ·º¼Ç ¼±º¸¿©

    °Ç°­, »ç¶÷À» ¸¸³ª´Ù¦¢
    '´ç½ÅÀ» ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù' üøÒ³°¡¼ö À±ÅÂÈ­

    °ø¿¬¿µÈ­Àü½Ã¦¢
    Àç³­ ¿µÈ­ ÈïÇà°èº¸ Àմ´Ù,¡´¹éµÎ»ê¡µ

    ½Å»óÇ°¦¢16ºê·£µå,ÀÚ¿¬±¤ ÇǺΠ¿¬ÃâÇÏ´Â '365 Å¥¼Ç'Ãâ½Ã



     







    Á¤À±¼­ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª¦¢
    'Ç㸮 µð½ºÅ© ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÀçÈ° ½ºÆ®·¹Äª'
    ¿ª¸®ÇÐ´ç ¿À¿øÀç¿¡¼­ ÀüÇÏ´Â '»î' Ç®À̦¢
    ¸í´ç ¹Ï¾î¾ß ÇÒ±î,¸»¾Æ¾ßÇÒ±î?
    ±è»óÈÆÀÇ Çコ ¸®Æ÷Æ®¦¢ ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ Ãâ»ê Àü¤ýÈÄ ÇýÅÃ
    À̹ÌÁöÀü·«°¡ °¢¼±¿µ ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â
    ¿îÀ» ¿­¾îÁÖ´Â °³¿î(ËÒê¡)À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·¦¢
    ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¾×¼¼¼­¸®,¾î?°Ô °í¸¦±î?
    ÀÌ»óÈñÀÇ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º¦¢¿ø ·¹±× ¼­Å¬(One Leg Circles)
    °¥ºñ»À ¿¬°ñÀÌ ¹ß±âºÎÀü À½°æº¸Çü¹°ÀÇ ½ÃÀÛ!
    Äî¹æÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¹ß±âºÎÀü ³²¼ºµéÀ» ºÎŹÇÔ!
    ¼ºÇàÀ§´Â ¿©ÀÚ´Â ÄÚ½º¿ä¸®,³²¼ºÀº ±¹¹ä!
    ½ÉÀå µ¹¿¬»ç ±ÞÁõ
    Èí¿¬,»ç°í·Â °¨Åð½ÃÄÑ
    ÃÖ»óÀÇ ºñ°á'°È±â'
    ¾È°ú¦¢¶ó½Ä¼ö¼ú ÈÄ ºÎÀÛ¿ë ¿°·ÁµÅ
    ¼ºÇü¿Ü°ú ¦¢³¯·ÆÇÏ°í ¿À¶ÒÇÑ ÄÚ³¡ °®°í ½Í¾î
    À̺ñÀÎÈÄ°ú¦¢Ãà³óÁõ ²À ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö
    »êºÎÀΰú¦¢½À°ü¼º À¯»ê Ãâ»ê °¡´ÉÇÑÁö
    È­ÃÊ»ó½Ä¦¢È£Á¢¶õ
    ¹æ¼Û¿¬¿¹¦¢µ¥ÇÁÄÜ,SM C&C¿Í Àü¼Ó°è¾à ü°á
    °­È£µ¿,½Åµ¿¿±,À̼ö±Ù,ÀüÇö¹« µî°ú ÇѼܹä
    ¿µÈ­/°ø¿¬¦¢¹é¸íÀ» À̲ö ´Ü ÇÑ ¸íÀÇ ¿©¼ºÁöÈÖÀÚ!
    10gÀÇ ÁöÈÖºÀÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¿¬ÁÖÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¸¶¿¡½ºÆ®¶ó!
    ¡´´õ ÄÁ´öÅÍ¡µ
    ¹èÀ±ÈñÀÇ Ú¸ Myself¦¢¿¬ºÐÈ«ºÎÅÍ Àå¹Ôºû ºê¶ó¿î±îÁö,
    º¹¼þ¾Æ ¸ÞÀÌÅ©¾÷
    ½Å»óÇ°¦¢'±¹¹Î¾ö¸¶'±è¼ö¹Ì,ÀüÅëÀÇ ¸À
    ´ãÀº °£Æí °¡Á¤½Ä '½Ã¹ß °£Àå'½Ã¸®Áî Ãâ½Ã
    Health Angels-Çコ ¿£Á©½º¦¢
    ºÎ²ô·¯¿î ¾ö¸¶°¡ µÇÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¿îµ¿Çß´Ù
    °Ç°­ìÑÅͺ䦢ºû³ª´Â ³»ÀÏÀ» À§ÇØ
    ¿­Á¤¾î¸° ¿À´ÃÀº »ç´Â ±×³à,
    °Ç°­ÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î
    ¹æ¼ÛÀÎ °â ÀÛ°¡ ±èäÇö
    ºñ´¢±â°ú¦¢
    Àç¹ß ¾øÀÌ ¼º ±â´É ȸº¹ °¡´ÉÇÑÁö 




     







    Á¤À±¼­ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª¦¢Ã´Ãß Ãø¸¸Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÀçÈ° ½ºÆ®·¹Äª
    ¹«´õÀ§¿¡ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â YÁ¸ °¡·Á¿ò-
    ³Ê±¸³ª °É¸± ¼ö ÀÖ´Â Ä­µð´Ù Áú¿°(CANDIDA VAGINITIS)
    ÁúÀ̳ª ¿ÜÀ½ºÎ¿¡ Áø±ÕÀÌ Áõ½ÄÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°Áõ-
    °¨±âó·³ ÈçÇÏÁö¸¸ ¼û±â°í ½ÍÀº Ä­µð´Ù Áú¿°

    ¹èÀ±ÈñÀÇ Ú¸Myself¦¢
    ȯÀý±â ÇǺΠ¸ÞÀÌÅ©¾÷ TIP5&¼öºÐ ¹ë·±½º Àâ±â

    ¿ª¸®ÇÐ´ç ¿ì¿øÀç¿¡¼¼ ÀüÇÏ´Â '»î' Ç®À̦¢
    '±ÃÇÕ'Àº ¹Ì·¡ÀÇ º¯È­

    À̹ÌÁöÀü·«°¡ ¹Ú¼±¿µ ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â
    ¿îÀ» ¿­¾îÁÖ´Â °³¿î(ËÒê¡)À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·¦¢
    ÀÛÁö¸¸ °­·ÂÇÑ ÆÐ¼Ç ¼ÒÇ° 2Æí: ¹ÝÁö¿Í ÆÈÂî

    ÀÌ»óÈñÀÇ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º¦¢Çåµå·¹µå & ÇÏÇÁ ·Ñ ´Ù¿î
    ºñ´¢±â°ú¦¢´ëÇѹα¹ ³²¼º¿¡°Ô °íÇÔ! ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦´Â ´õ ÀÌ»ó °í°¡°¡ ¾Æ´Ô!

    ºñ¸¸Å»Ã⦢µ¶ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÅÙÅÙ(10ÁÖ-10Kg) °¨·® °èȹ¼­(2)
    µ¶ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÅÙÅÙ(10ÁÖ-10Kg) °¨·® °èȹ¼­(3)
    »À¸¶µð ¾¥½Ã¸é ¹«Á¶°Ç ·ù¸ÓƼ½º°üÀý¿°?
    °¨ÀÚ, ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°Àΰ¡?
    °Ç¸ÁÁõÀº º´Àΰ¡?
    ¿ì¸®´Â ¹ß¿¡ ¾ó¸¶³ª ÀÇÁöÇÏ°í »ç´Â°¡?

    ¹æ¼Û/¿¬¿¹¦¢'Â÷ÀÖ½´' ±è±â¿íXÀ¯´Ù¿¬... '¿ª´ë±Þ ÄɹÌ'
    ¿µÈ­/°ø¿¬¦¢½Çº£½ºÅÍ ½ºÅÅ·ÐÀÇ ¸¶Áö¸· ÀüÀï! <¶÷º¸: ¶ó½ºÆ® ¿ö)
    ½Å»óÇ°¦¢16ÇÁ·£µå, °úÁó¹Ì °¡µæÇÑ '16Èĸ£Ãò ƾƮ'Ãâ½Ã
    STYLE¦¢µ¹¾Æ¿Â 'Ÿ¹Ì ³ª¿ì ·±¿þÀÌ' , ´º¿åÀÇ °¡À»À» À̲ø¾î°¡´Â 'Ÿ¹ÌXÁ¨´Ù¾ß Ä÷º¼Ç'
    °Ç°­ ìÑÅͺ䦢'ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ÀÚ±âäñ·ÎºÎÅÍ'...
    ±¹°¡´ëÇ¥ ÇÑ·ù Ú¸ìÑ¿¡¼­ ÀÌÁ¦´Â K-ºäƼ ±â¾÷ÀÎÀ¸·Î'
    Á¶¿¹½½ ¹Ì½º ±×·£µå ÄÚ¸®¾Æ

    À½¹Ý¦¢'¼­¿ï ÀεðÆË ¾ÆÀÌÄÜ'½ÃÅ°(CIKI), »õ ½Ì±Û '#mood' °ø°³
    Àü¹ÎÁÖÀÇ ¿ø¼¦¿øų ¿µ¾î¦¢
    Have you ever + °ú°ÅºÐ»ç? : ³Ê ~ÇØ º» Àû ÀÖ¾î?
    ÀÌÁ¤¿ì À̾߱⦢
    ¿À´Ãº¸´Ù ´õ ³ªÀº ³»ÀÏÀ» À§ÇØ ¹«¾ùÀ» µµ¿Í µå¸±±î¿ä?
    '¾Æº£³ë¹Í½º'¿¡¼­ ±Ý¸®¸¦ ¹è¿öº¸ÀÚ
    ¼Û¿µÈ­ÀÇ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ºÎµ¿»ê »ó½Ä¦¢
    ºÐ¾ç°¡ »óÇÑÁ¦°¡ ÇâÈÄ ÁÖÅýÃÀå¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâ 




     







    Á¤À±¼­ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª¦¢'°ñÇÁ ¿¤º¸¸¦ À§ÇÑ ÀçÈ° ½ºÆ®·¹Äª' 
    °Ç°­, »ç¶ûÀ» ¸¸³ª´Ù¦¢'¼Ò¸®¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ³ª´®À» »ç¶ûÇÏ´Ù' ÏÐóÝ ½Å¿µÈñ 
    ¹Ì¿ª¦¢ ÄÚÀ¸ÀÌ 15¹è ¿µ¾çÁö´Ñ ÇØÁ¶·ùÀÇ ¿Õ 
    À̹ÌÁöÀü·«°¡ ¹Ú¼±¿µ ±³¼ö°¡ ¸»Çϴ 
    ¿îÀ» ¿­¾îÁÖ´Â °³¿î(ËÒê¡)À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·¦¢ÀÛÁö¸¸ °­·ÂÇÑ ÆÐ¼Ç ¼ÒÇ° 1Æí: ¸ñ°ÉÀÌ¿Í ±Í°ÉÀÌ 
    °¨±â °É¸®µí ¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÑ Áú °¨¿µÁõ - ¼¼±Õ¼º Áú¿° 
    ³²¼º Á¶·çÁõ vs ¿©¼º ºñ¸¸ Å»Ãâ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 
    ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á ÀÇÁ¸¼ºÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÑ 3-6-3Ä¡·á¹ý 
    ºñ¸¸Å»Ã⦢»ì »©±â¿¡¼­ ºÎÀκ´ ¿¹¹æ±îÁö 'Çѹæ ÁÂÈÆ¿ä¹ý' 
    ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ 30~40%°¡ ÀڱñÙÁ¾! 
    ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê´Â ÀڱñÙÁ¾ ¿ëÇؼú·Î Ä¡·áÇÑ´Ù 
    °¨±Ö·ù Çâ±â ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡ ÁÁ¾Æ 
    ¼ú, ¿©¼º¿¡°Ô ¼ºÀûÀÎ ÈïºÐ À¯¹ßÇÑ´Ù 
    ÀӽźΠ¼ú ¸¶½Ã¸é žƼºÀå ´ÊÃçÁ® 
    ƯÁý ÀÚ¿¬¿ä¹ý¦¢Àå¼ö½ÄÇ°. ½ÄÃÊ °Ç°­ÇР
    ¼¼°èÀûÀÎ Àå¼ö¸¶À» ¿¡´Â ´Ã ½ÄÃÊ°¡ ÀÖ´Ù 
    ¹æ¼Û/¿¬¿¹¦¢KBS2 '´Ü, ÇϳªÀÇ»ç¶û'±æÀºÇý, 
    "¾ÖÂø ¸¹¾Ò´ø ij¸¯ÅÍ, ¾Æ½±°í ¼·¼·ÇÑ ¸¶À½" 
    ¿µÈ­/°ø¿¬¦¢±è°íÀº&Á¤ÇØÀÎÀÇ °¨¼º Äɹ̽ºÆ®¸® 
    'À¯¿­ÀÇ À½¾Ç¾Ù¹ü' 
    ¹èÀ±ÈñÀÇ Ú¸Myself¦¢ 
    È帣Áöµµ Áö¿öÁöÁöµµ ¾Ê´Â '¿©¸§ ÇǺΠȭÀå¹ý' 
    ½Å»óÇ°¦¢LG»ýÈ°°Ç°­, ºñ¿æµå 
    '2019 ½æ¸Ó ºê¸®Áî ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç' Ãâ½Ã 
    STYLE¦¢À̹æÄ« Æ®·³ÇÁ, Çѱ¹ µðÀÚÀ̳ÊÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔ´Ù! 
    Health Warrior-Çコ ¿ö¸®¾î¦¢ 
    IFBBÇÇÁöÅ© 1À§¸¦ ÇâÇØ, ±¹°¡´ëÇ¥ º¸µðºô´õ õ¼Û±â 
    °Ç°­ ìÑÅͺ䦢'ÇູÇÑ À̳Ê-ºäƼ(Inner-Beauty)'¸¦ 
    À̲ø¾î³»´Â ìÑ, ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® ÃÖÀºÇý 
    Àü¹ÎÁÖÀÇ ¿ø¼¦¿øų ¿µ¾î¦¢ 
    I have never+°ú°ÅºÐ»ç: ³ª´Â~ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø¾î 
    ÀÌÁ¤¿ì À̾߱⦢ 
    ¿À´Ãº¸´Ù ´õ ³ªÀº ³»ÀÏÀº À§ÇØ ¹«¾ùÀ» µµ¿Í µå¸±±î¿ä? 
    8¿ù ÇϹݱâ À繫¼³°è ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? 




     







    Á¤À±¼­ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª/ 'Å״Ͻº ¿¤º¸¸¦ À§ÇÑ ÀçÈ° ½ºÆ®·¹Äª' 
    µ¶ÀÚ¿Í °°ÀÌ ÇÏ´Â ÅÙÅÙ(10ÁÖ-10kg)°¨·® °èȹ¼­(1) 
    »ç¶÷À» ¸¸³ª´Ù/ '¿ôÀ½'¿¡ ¾ÖÁ¤ÀÌ ±íÀº »ç¶÷À» ¸¸³ª´Ù 
    ¿µÈ­ '±ØÇÑÁ÷¾÷' Àι° Á¶°¨µ¶ ±è¼Öºñ 
    ÇÏ·çÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ¸ç °Ç°­°ú ¼º»ýÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °æÇ÷ Áö¾Ð 
    ´©¸¦¼ö·Ï ºÎºÎ ±Ý½ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù±¸¿ä? 
    ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ ÁÖ¿ä Ç÷ÀÚ¸® 
    ºñ´¢±â°ú/ ¼ºÇàÀ§ÈÄ¿¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ³²¼ºÀÇ ºñ´¢±â°úÀû °íÂû 
    »ç¶ûÇÏ´Â ³²³à°¡ °Ý·ÄÇغ¸ÀÌ´Â ¼ºÇàÀ§¸¦ °¡Áø´Ù¤¿. 
    »ç¶ûÀ» ´Ù ³ª´©°í ³­ÈÄ ¿©ÀÚ´Â µîÀ» µ¹¸®°í ´¯°í, 
    ³²ÀÚ´Â ¹Ù·Î ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î´Ù. 
    Tip ºÒÀÓŬ¸®´Ð 
    À¯È«¼º ±³¼öÀÇ ±â¾÷°¡Á¤½Å À̾߱â/ 
    ¹Ì±¹¡¤µ¶ÀÏ¡¤Áß±¹¡¤ÀϺ»ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¹× 
    ±â¾÷°¡Á¤½Å À°¼º ÇÁ·ÎÁ§Æ® 
    Àü¹ÎÁÖÀÇ '¿ø¼¦¿øų ¿µ¾î'/ 
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    Health Warrior Çコ ¿ö¸®¾î£ü 
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    ÀÇ»ó ÀÔ°í 2019 MET GALA Âü¼® 

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    [Ãâó] °Ç°­365 (ÏÁ ºñŸ¹Î)
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